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  • 公開日時 : 2019/05/09 00:00
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みんなの体操の構成はどのようになっていますか

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回答

みんなの体操は、年齢、性別、障がいの有無を問わず、すべての方を対象にした体操です。
狭い場所でも行える8つの運動により、体の各部を効果的に動かすことができます。