【体操】 幻のラジオ体操第3とは何か知りたい。

戦後、GHQからの示唆などを受け、NHKは1946年（昭和21年）4月13日、戦前から続けてきた初代のラジオ体操の放送を自粛し、終了しました。その後、NHKが主導し、文部省（現：文部科学省）等が、号令なしで気持ち良くできる体操を広げようと作った2代目ラジオ体操の放送を1946年（昭和21年）4月末頃から開始しまし... 詳細表示

【体操】 ラジオ体操第1と第2の違いを知りたい。

第1は、「いつでも」「どこでも」「だれでも」行えるように一般の皆さまを対象に作られ、運動強度はそれほど強いものではありません。第2は、職場向けに青・壮年層を対象に作られ、運動強度は第1より強いものになっています。 詳細表示

【体操】 ラジオ体操第1の構成を知りたい。

ラジオ体操第1は、老若男女を問わず誰でもできることにポイントを置いた体操で、13の運動で構成されています。 軽快なリズムに合わせて、体全体の筋肉や関節をバランスよく動かすことができます。 詳細表示

【体操】 現在のラジオ体操は何代目か知りたい。

第1、第2ともに3代目です。 （参考） ラジオ体操第1 ○初　代…1928年（昭和3年）11月　旧ラジオ体操 ○2代目…1946年（昭和21年）4月　新ラジオ体操 ○3代目…1951年（昭和26年）5月　現在のラジオ体操 ラジオ体操第2 ○初　代…1932年（昭和7年）7月　　旧ラジオ体操 ○... 詳細表示

【体操】 ラジオ体操の効果が知りたい。

ラジオ体操は、健康な人なら負荷も少なく、誰でも手軽にできる体操です。毎日続けることで、加齢や生活の偏りなどが主な原因となる体のきしみを取り除き、人間本来が持っている機能を元の状態に戻し、維持する効果があります。 詳細表示

【体操】 みんなの体操の構成を知りたい。

みんなの体操は、年齢、性別、障がいの有無を問わず、すべての方を対象にした体操です。 狭い場所でも行える8つの運動により、体の各部を効果的に動かすことができます。 詳細表示

【体操】 ラジオ体操第2の構成を知りたい。

ラジオ体操第2は、体を鍛え筋力を強化することにポイントを置いており、13の運動で構成されています。 筋肉や関節を柔軟にするダイナミックな運動が、血行を促進し内臓の働きを活性化させます。 詳細表示

【体操】 1000万人ラジオ体操祭はいつから始まったか知りたい。

1962年（昭和37年）10月 1000万人ラジオ体操祭を開始しました。 ※みんなの体操制定後は、「1000万人ラジオ体操・みんなの体操祭」です。 詳細表示

【体操】 夏期巡回ラジオ体操会はいつから始まったか知りたい。

1953年（昭和28年）7月 夏期巡回ラジオ体操会を開始しました。 ※みんなの体操制定後は、「夏期巡回ラジオ体操会・みんなの体操会」です。 詳細表示

【体操】 みんなの体操はいつから始まったか知りたい。

1999年（平成11年）9月 「みんなの体操」が制定されました。 国連の「国際高齢者年」にちなんだもので、「ユニバーサルデザイン」という考え方の下、年齢・性別・障がいの有無を問わず、すべての人々が楽しく安心してできる体操として考案されました。 詳細表示