【相談】 オンライン相談は誰が利用できるか知りたい。

どなたでもご利用いただけますが、ご利用にはスマートフォン、タブレット、パソコン（カメラ機能付）、いずれかの端末が必要となります。 また、ご利用環境については、以下のページをご参照ください。 推奨閲覧環境 詳細表示

【制度】マイナンバーの利用目的について知りたい。

当社におけるマイナンバーの取扱いについては、以下の関連ページをご確認ください。 マイナンバー制度について 詳細表示

【体操】 みんなの体操の構成を知りたい。

みんなの体操は、年齢、性別、障がいの有無を問わず、すべての方を対象にした体操です。 狭い場所でも行える8つの運動により、体の各部を効果的に動かすことができます。 詳細表示

【相談】 保険の新規加入を検討している。相談できる窓口を知りたい。

全国の郵便局（またはかんぽ生命支店）窓口で保険についての相談ができます。 郵便局検索 ※なお、一部の郵便局では、保険のお取扱いをしておりませんので、ご注意ください。 また、本サイトのコンテンツもご一読ください。 知っておきたい！「生活の守り方」 保険かんたん診断 詳細表示

【体操】 ラジオ体操第1と第2の違いを知りたい。

第1は、「いつでも」「どこでも」「だれでも」行えるように一般の皆さまを対象に作られ、運動強度はそれほど強いものではありません。第2は、職場向けに青・壮年層を対象に作られ、運動強度は第1より強いものになっています。 詳細表示

【体操】 ラジオ体操第1の構成を知りたい。

ラジオ体操第1は、老若男女を問わず誰でもできることにポイントを置いた体操で、13の運動で構成されています。 軽快なリズムに合わせて、体全体の筋肉や関節をバランスよく動かすことができます。 詳細表示

【体操】 ラジオ体操の効果が知りたい。

ラジオ体操は、健康な人なら負荷も少なく、誰でも手軽にできる体操です。毎日続けることで、加齢や生活の偏りなどが主な原因となる体のきしみを取り除き、人間本来が持っている機能を元の状態に戻し、維持する効果があります。 詳細表示

【体操】 現在のラジオ体操は何代目か知りたい。

第1、第2ともに3代目です。 （参考） ラジオ体操第1 ○初　代…1928年（昭和3年）11月　旧ラジオ体操 ○2代目…1946年（昭和21年）4月　新ラジオ体操 ○3代目…1951年（昭和26年）5月　現在のラジオ体操 ラジオ体操第2 ○初　代…1932年（昭和7年）7月　　旧ラジオ体操 ○... 詳細表示

【相談】 保険の加入について自宅で説明を受けたい。郵便局の人に自宅へ来てもらうことができるのか知りたい。

かんぽコールセンターで担当社員派遣の手配を承っております。 具体的な訪問日時については、別途、担当社員からご相談させていただきます。 Q.【連絡先】 かんぽコールセンターの電話番号、受付時間を知りたい。 詳細表示

【用語】 「ご契約内容のお知らせ」や「ハンドブック」に記載されているマークと矢印の意味を知りたい。

「ご契約内容のお知らせ」と「ハンドブック」を並べて同じマークを組み合わせていただくことで、お客さまのご契約内容を分かりやすくご確認いただけるようにしています。ぜひお試しください。 詳細表示